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    元宵節的到來(lái)，也就意味著(zhù)春節到了尾聲，在春節期間，相信大家美味佳肴吃了不少，正所謂“每逢佳節胖三斤，仔細一瞧三公斤”，春節期間的好伙食肯定給我們的腸胃增加了不少的負擔，那么如何才能度過(guò)一個(gè)輕松愉快的元宵佳節呢？下面小編就要給大家支招了，在享受美食的過(guò)程中不給自己的腸胃增加負擔，熱騰騰的元宵吃起來(lái)...

 

    過(guò)元宵節就得吃元宵，寓意團團圓圓。但是元宵的外皮以糯米粉為食材。糯米含較多淀粉，黏性高，不易消化，尤其對于老年人、小孩子和腸胃功能不佳的人而言，元宵雖美味，卻是腸胃的大負擔。在此可以適當吃點(diǎn)搖搖薯條和玩味薯片，降低身體不適。

    其次，元宵節時(shí)值初春，冬春季節交替，人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火、皮膚干燥、缺水等春燥反應。此時(shí)，大家在享受金味來(lái)食品的同時(shí)，多運動(dòng)多喝水，度過(guò)一個(gè)美妙的春季。